संबंध बनाना एक नैचरल प्रक्रिया है। हालांकि, इसे लेकर जो उम्मीदें या फैंटसी लोग रखते हैं, वो अलग-अलग होती हैं। लेकिन मकसद सबका समान होता है, जो है खुद और साथी को संतुष्ट करना।
फिल्मों से लेकर हॉट स्मोकिंग और बेहतरीन सेक्स करने वाले एक्टर के वे सभी एग्जाम्पल रियल लाइफ में भी आपके लिए सच हो सकते हैं! यह बात आप मानो या न मानो, लेकिन अगर आप सेक्स में बेस्ट बनना चाहते हैं, तो यह संभव हो सकता है। सेक्स अपने पार्टनर के साथ जुड़ाव महसूस करने और उसे गुड फील देने का एक शानदार तरीका है। साथ ही यह अपने फैंटसी व स्किल को डेवलप करने का भी बेहतर तरीका होता है। यहां पर कुछ ऐसे टिप्स दिए गए हैं, जिसके माध्यम से आप अपने सेक्स स्किल को डेवलप कर अपनी सेक्सुअल लाइफ को इंप्रूव कर सकते हैं।
इन तरीकों को आजमाने से आपका पार्टनर भी खुश रहेगा।
Ayurvedic Tips to Spice Up Your Sex Life
मार्निंग सेक्स ट्राय करें
सुबह का समय यकीनन सेक्स करने के लिए सबसे अच्छे समय में से एक है। सुबह की धूप जब दोनों के बॉडी पर पड़ती है, तो लोगों को वॉर्म और सेंसुअल बना सकती है। यह वह समय भी होता है, जब आप दोनों काफी एनर्जेटिक और प्रेश फील कर रहे होते हैं। इससे आपकी सेक्सुअल लाइफ ग्रो कर सकती है।
क्या आपको पता था? आयुर्वेद के अनुसार, आपका यौन जीवन मौसम-द्वारा-नियंत्रित होता है - सर्दियों के दौरान शरीर की ताकत अपने चरम पर होती है इसलिए आप चाहे तो रोजाना सेक्स कर सकते हैं।
सेक्स के लिए बेस्ट डार्क चॉकलेट
ऐसा कहा जाता है कि डार्क चॉकलेट बॉडी में सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाता है, यानी मूड-बूस्टिंग हार्मोन। यह स्ट्रेस के स्तर को कम करने के साथ हार्ड वर्क के लिए बूस्ट करता है। इसलिए माना जाता है कि, सेक्स से पहले अपने पार्टनर के साथ डार्क चॉकलेट खाना काफी अच्छा हो सकता है।
गो स्लो
अपने पार्टनर के साथ सेक्स के दौरान जल्दबाजी बिल्कुल भी न करें। यह एक ऐसा कार्य है, जिससे जितना स्लो और प्यार के साथ किया जाए, उतना बहतर होता है। इस दौरान आप दोनों एक दूसरे को पूरा समय दें और बॉडी के हर हिस्से को प्यार करने की कोशिश करें। इससे आप दोनों को सेक्स में सेटिस्फैक्शन मिलेगा।
अपने साथी के बारे में आपको क्या आकर्षित करता है, इसको भूले नहीं ? उस संदर्भ और परिस्थितियों से अवगत रहे जिसमें आप अपने साथी को सेक्सी (या) आकर्षक पाते हैं, यह आपके सेक्स को तरोताजा और ऊर्जावान बनाने का सबसे अच्छा तरीका है। उदाहरण के लिए, एक महिला ने कहा कि जब उसका पति घर में भारी सामान उठाता है तो उसे वह सेक्सी लगती है। एक पति ने कहा कि जब उसकी महिला अपने बच्चों के साथ खेलती है तो उसे वह तब सेक्सी लगता है।
नई सेक्स पोजीशन ट्राई करें
अपने पार्टनर के साथ बार-बार एक ही सेक्स पोजिशन को करते रहने से सेक्स करने में बोरियत सी फील होने लगती है। इसलिए सेक्स करने के लिए आप नई सेक्स पोजीशन को ट्राई कर सकते हैं।
इससे आप दोनों में सेक्स करने की एक्साइटमेंट बढ़ेगी, साथ ही आप अच्छा फील करेंगे। इस दौरान आप सेक्स करने में बहुत अधिक एक्सपेरिमेंट या हार्ड वर्क करने की कोशिश बिल्कुल न करें।
सेक्स को करने के लिए आप पूरी फ्लेक्सिबिलिटी के साथ एक बेहतर पोजिशन में ही ट्राई करें। इससे आप और आपका पार्टनर काफी फ्रेश फील करेंगे।
क्या आपको पता था? आयुर्वेद के अनुसार, एक आदर्श सेक्स पोजीशन वह है जिसमें महिला अपने चेहरे को ऊपर की ओर करके लेटी हो।
फोन सेक्स
आज के टाइम में लोग फोन सेक्स को बहुत कम अंडररेट करते हैं। हालांकि ऐसा नहीं है, जब आप अपने पार्टनर के साथ फोन या टेक्स्ट पर सेक्स करना स्टार्ट करेंगे, तो सेक्स उतना ही एक्साइटिंग होगा।
अपने पाटर्नर के साथ फोन पर सेन्सुअल बात करने से आप सेक्स को एंजॉय कर सकते हैं। साथ ही फोन पर अधिक सेक्स करना एक अच्छा जरिया बन सकता हैं।
क्या आपको पता था? "अध्ययनों से पता चलता है कि जो couple सप्ताह में एक बार सेक्स करते हैं, उनमें अपने रिश्ते को लेकर ज्यादि संतुष्टि होती है, उन couple के मुकाबले जो सप्ताह में एक बार से कम सेक्स करते हैं।"
एक साथ पॉर्न देखें
अपने पार्टनर के साथ में पॉर्न देखना शुरू करें। यह काफी बेहतर आइडिया हो सकता है। इसे साथ देखने में भले ही आप दोनों को थोड़ी हेजीटेशन हो सकती हैं। लेकिन इससे आपकी सेक्सुअल लाइफ स्ट्रांग होगी। पॉर्न देखकर आप अपनी सेक्सुअल डिजायर के बारे में खुलकर सीखेंगे। साथ ही सेक्स के दौरान आप अपनी फीलिंग्स भी शेयर कर सकेंगे। इससे आप एक दूसरे की फैंटेसी को भी पूरा कर सकते हैं।
आयुर्वेद के अनुसार, अपने पार्टनर के साथ वफादारी और निष्ठा ही एक रिश्ते को आगे बढ़ाती है। बेवफाई, परस्रीगमन, या अपनी पत्नी/पति को धोखा देना एक अपराध है जो केवल दुःख, चिंता और परेशानी लाएगा।
जय हिन्द!
-हर्ष चतुर्वेदी
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