आदतें जो गर्भधारण में देरी कर सकती हैं और बांझपन का कारण बन सकती हैं

अस्वास्थ्यकर आहार और मोटापा

अस्वास्थ्यकर आहार बांझपन का कारण बन सकता है

धूम्रपान और शराब का सेवन

धूम्रपान और शराब  छोड़ने से आपके गर्भधारण की संभावना काफी बढ़ सकती है

तनाव और मानसिक स्वास्थ्य

व्यायाम, ध्यान या चिकित्सा के माध्यम से तनाव से बचा और प्रजनन क्षमता में सुधार करा जा सकता है

हानिकारक प्रदूषण

कीटनाशकों, केमिकल रसायनों और प्रदूषण जैसे ज़हरीली चीज़ो के संपर्क में आने से प्रजनन क्षमता प्रभावित हो सकती है। जितना संभव हो सके इन विषाक्त पदार्थों के संपर्क को सीमित करना आवश्यक है

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