हम इस फल के ऐसे 10 विकल्प शेयर कर रहे हैं, जो एवोकाडो के समान आपको पोषण देते है। 

Avocado फल के फायदों के बारे में हम सभी जानते हैं।

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हम्मस एवोकाडो का सबसे अच्छा क्रीमी और स्वादिष्ट विकल्प हो सकता है।

1. हम्मस बि ताहिनी

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केले के स्वास्थ्य के लिए उतने ही फायदे हैं जितने एवोकाडो के

2. केले

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अगर हम डाइटरी फाइबर पर विचार करें तो चिया सीड्स एवोकाडोस के समान हैं।

3. चिया सीड्स

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टोफू में एवोकाडो के समान स्थिरता होती है और यह प्रोटीन से भरपूर होता है।

4. टोफू

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Peanut बटर एक स्वस्थ नाश्ता भोजन है और एवोकैडो से स्वादिष्ट विकल्प होता है |

5. Peanut बटर

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पेस्टो स्वाद से भरपूर है और पोषक तत्वों से भरपूर है; आप इसे सप्ताह में दो बार एवोकाडो के साथ आजमा सकते हैं।

6. पेस्टो

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जड़ी बूटियों के साथ  कद्दू का पेस्ट एवोकाडो समान एक स्वस्थ भोजन है।

7. कद्दू का पेस्ट

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आप टोस्ट के लिए एवोकैडो के बजाय पिस्ता और काजू के गाढ़े पेस्ट को आजमा सकते हैं।

8. पिस्ता और काजू

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क्या आप जानते हैं कि एवोकाडो की तरह  क्रीमी ग्रीक योगर्ट भी पोषण को बढ़ावा देता है।

9. ग्रीक योगर्ट

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नरम पनीर का स्वाद पूरी तरह से एवोकाडो से अलग होगा लेकिन स्वस्थ होता है|

10. पनीर

आपका शरीर आपका मंदिर है, इसलिए इसे प्यार और सम्मान के साथ मानें।

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