मोठे-पेट से दुःखी? 5 Best Yoga Poses to reduce Belly Fat
हजारों सालों से योग का अभ्यास किया गया है और कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है, जिसमें बेहतर लचीलापन (flexibility), ताकत (strength) और तनाव से राहत (stress relief) शामिल है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि योग आपको पेट की चर्बी कम करने में भी मदद कर सकता है। पेट की चर्बी सिर्फ … Read more
