एक प्रसिद्ध कोच, जो पहाड़ पर चढ़नेवालो को ट्रेन करता, का कहना था – जो लोग सफल पर्वतारोही बनना चाहते हैं, उनके रास्ते में सबसे बड़ी बाधा शर्मिंदगी का डर है। यह आपको वास्तविक वृद्धि और विकास प्राप्त करने से रोकता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या सीखने या हासिल करने की कोशिश … Read more
महिलाएं जीवन के हर क्षेत्र में सक्रिय हैं। वे उच्च शिक्षित हैं और कई सरकारी और निजी क्षेत्रों में शीर्ष स्तर पर काम कर रहे हैं। फिर भी, बहुत सी सफल महिलाएं (पेशेवर और गैर-पेशेवर) अपने परिवार के पुरुषों को सभी वित्तीय निर्णय लेने की अनुमति देती हैं। उनके लिए ऐसी स्थितियों के खिलाफ खड़ा … Read more
“सकारात्मक सोचें” आपने यह सलाह तो सुनी होगी। इस बात के प्रमाण हैं कि सकारात्मक विचार आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को लाभ पहुंचा सकते हैं। अगर आपको गिलास आधा खाली दिखाई देता है, तो आप सही पन्ने पर हैं। यहां, हम आपको अधिक आशावादी जीवन जीने में मदद करने के लिए कुछ बिंदुओं पर … Read more
ध्यान और चेतना-युक्त रहने के फायदों के बारे में हम सभी जानते हैं। लेकिन, अगर हम दोनों को मिला दें तो क्या होगा? इसे माइंडफुल योग कहा जाता है जो बेहतर चेतना और जागरूकता प्रदान करता है। इसलिए, यह आपके जीवन को बेहतर, शांत, आनंद-मय बनाता है। आइए जानते हैं कैसे आप मेडिटेशन और माइंडफुलनेस … Read more
पुरुषों के पास आमतौर पर ज्यादा मानसिक सहायता नहीं होती है क्योंकि उन्हें मजबूत माना जाता है। लेकिन, बिना कोई अतिरिक्त कदम उठाए आप तनाव और चिंता से नहीं निपट सकते। पुरुष विभिन्न कारणों से तनाव का अनुभव कर सकते हैं। काम संबंधी तनाव वित्तीय दबाव रिश्ते की चुनौतियाँ सामाजिक अपेक्षाएँ स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं आज … Read more
सफलता अद्भुत है। क्या आप सफल होना चाहते हैं? चाहे आप एक दौड़ जीतें, एक पदोन्नति प्राप्त करें, एक परीक्षा उत्तीर्ण करें, या एक पहाड़ की चोटी पर पहुंचें। यदि आप सफल होते हैं, तो आप अच्छा महसूस करते हैं। हम सभी अपने जीवन में कभी न कभी सफल जरूर हुए लेकिन, हर बार जीतना … Read more
क्रोधी लोग लापरवाह होते हैं और क्रोध विनाश की ओर ले जाता है। हालाँकि, यह एक आत्म-सुरक्षात्मक भावना भी है जो आपके और समाज के लिए अच्छा ला सकती है। लेकिन, हमें गुस्सा क्यों आता है? अन्याय देखकर गुस्सा? अगर हम अन्याय देखते हैं, कुछ गलत होता है, या कोई हमारी आस्था को चुनौती देता … Read more
सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म कई अविश्वसनीय लाभ प्रदान करते हैं। यह आपको उन लोगों से जुड़ने देता है जिन्हें आप जानते हैं, आपको दुनिया के बारे में नवीनतम जानकारी देता है, और नए दोस्त बनाने में मदद करता है। हालांकि, हर चीज के सकारात्मक और नकारात्मक पक्ष होते हैं। आपको शायद विश्वास न हो, लेकिन सोशल … Read more
मानसिक स्वास्थ्य के लिए पढ़े टिप्स: जो आपके काम और निजी जीवन में बनाएगी संतुलन इस सवाल का जवाब लोगों के हिसाब से अलग-अलग हो सकता है। लेकिन, एक अच्छे कार्य-जीवन संयोजन का मतलब यह नहीं है कि आपको अपना 50 प्रतिशत समय काम के लिए और 50 प्रतिशत अपने जीवन के लिए विभाजित करना … Read more
Top 10 Exciting Things to Do for Your Body This Summer “अपने दिमाग और शरीर को फिर से ऊर्जावान बनाने के लिए इन 10 रोमांचक तरीकों के साथ, इस गर्मी का लूफ्त उठाने के लिए तैयार हो जाइए!” यहां कुछ रोमांचक चीजें हैं जो आप कर सकते हैं: 1. योग और ध्यान |Yoga and meditation| … Read more
