त्वचा पर पेपीलोमा वायरस के कारण व कुछ गंदगी इकट्ठी होने के कारण छोटे, खुरदुरे कठोर पिंड बन जाते हैं जिसे मस्सा कहते हैं। मस्से काले और भूरे रंग के होते हैं। मस्से 10-12 प्रकार के होते हैं। कई बार बढ़ती उम्र के साथ कई जगह शरीर पर कई तरह के मस्से निकल आते हैं। … Read more
अगर आप इस समय यह पोस्ट पड़ रहे है तो आपको ईश्वर का धन्यवाद देना चाहिए की आपको उसने एक सवस्थ एवं सुन्दर शरीर दिया है। अब यह आपकी जिम्मेवारी है की आप इसका किस प्रकार से धयान रखते है। अगर आप अपने शरीर को स्वस्थ रखना चाहते है तो एक मात्र उपाय है व्ययाम। … Read more
परिवार के साथ छुट्टियों पर जाना मुश्किल हो सकता है क्योंकि अगर आप सावधान नहीं रहेंगे तो कई चीजें गलत हो सकती हैं। लेकिन, अगर आप एक स्मार्ट महिला हैं, तो आप अधिक आनंद ले सकती हैं। साथ ही, आप अपने परिवार के सदस्यों की सुरक्षा और आराम भी सुनिश्चित कर सकते हैं। यहां, हम … Read more
अपने शरीर को संतुलित रखना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, खासकर यदि आप अपने बुढ़ापे में हैं। इसलिए, हम आपको सुझाव देते हैं कि आप अपने जीवन के अंतिम चरणों में गिरने और फ्रैक्चर की संभावना को कम करने के लिए कुछ संतुलन अभ्यासों को आजमाएं। गिरने और बुढ़ापे में फ्रैक्चर का मतलब है अस्पताल में … Read more
महिलाएं मल्टीटास्किंग विशेषज्ञ हैं क्योंकि वे अपने घर, परिवार, करियर और पेशेवर जीवन को कुशलता से संभाल सकती हैं। आधुनिक महिलाएं एक कदम आगे हैं क्योंकि वे नौकरी चाहने वालों के बजाय नौकरी देने वाली बनना चाहती हैं। इसलिए, बहुत सारी महिलाओं ने दुनिया भर में अपना व्यवसाय शुरू किया है। अगर आप भी एक … Read more
महिलाएं जीवन के हर क्षेत्र में सक्रिय हैं। वे उच्च शिक्षित हैं और कई सरकारी और निजी क्षेत्रों में शीर्ष स्तर पर काम कर रहे हैं। फिर भी, बहुत सी सफल महिलाएं (पेशेवर और गैर-पेशेवर) अपने परिवार के पुरुषों को सभी वित्तीय निर्णय लेने की अनुमति देती हैं। उनके लिए ऐसी स्थितियों के खिलाफ खड़ा … Read more
आपके मन या आपके फिटनेस ट्रेनर के मन में इस तरह के सवाल हो सकते हैं, खासकर यदि आप जिम जाने वाले, फिटनेस प्रेमी या मांसपेशियों को मज़बूत करने वाले हैं। अगर इनमें से किसी भी सवाल का जवाब हां है, तो मांसपेशियों में कितना नुक्सान हो सकता है? हम आपको यहां सबकुछ बताएंगे। अपनी … Read more
हम में से बहुत से लोग सप्ताहांत में एक-दो पेग का आनंद लेना पसंद करते हैं। या जब आप दोस्तों के साथ बाहर होते हैं तो शायद शराब का सेवन अधिक हो जाता है। एक अध्ययन के मुताबिक. शराब पीने से, पुरुषों और महिलाओं दोनों में मांसपेशियों और शरीर में थकान को महसूस किया; हालांकि, … Read more
क्रोधी लोग लापरवाह होते हैं और क्रोध विनाश की ओर ले जाता है। हालाँकि, यह एक आत्म-सुरक्षात्मक भावना भी है जो आपके और समाज के लिए अच्छा ला सकती है। लेकिन, हमें गुस्सा क्यों आता है? अन्याय देखकर गुस्सा? अगर हम अन्याय देखते हैं, कुछ गलत होता है, या कोई हमारी आस्था को चुनौती देता … Read more
यदि आपका वर्तमान वर्कआउट आपके फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद नहीं कर रहा है, तो अपने जिम सत्रों में शक्ति प्रशिक्षण शामिल करें। आपने शायद सुना होगा कि इस तरह के व्यायाम एक महिला को भारी बना सकते हैं और यदि आप ऐसी शारीरिक गतिविधियों को बंद कर देते हैं तो यह खतरनाक … Read more
