योग आपके शरीर को लचीला और मजबूत बनाता है। इसके अलावा, यह आपके मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करता है। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि यह वजन घटाने में भी मददगार है। अगर ठीक से किया जाए तो योग आपकी सभी अवांछित कैलोरी को जला देता है। अगर आपने फिट और टोंड बॉडी पाने के … Read more
अपने उद्देश्य की खोज करना एक प्रेरक, और आनंददायक प्रक्रिया है। साथ ही यह आपके जीवन से सभी समस्याओं और विरोध को दूर कर सकता है। आपके जीवन का उद्देश्य क्या है? कुछ दशक पहले यह कोई सामान्य प्रश्न नहीं था। लेकिन, अब स्थिति अलग है। वर्तमान दुनिया में, आपको अपना उद्देश्य खोजना होगा और … Read more
क्या आप अपने जीवन में जो कुछ है उससे संतुष्ट नहीं हैं? फिर, आपको कृतज्ञता की भावना विकसित करनी चाहिए। क्या आप अब तक जो कुछ भी प्राप्त किया है, उसके लिए आप आभारी हो सकते हैं? हाँ, आप और हम सब कर सकते हैं। कृतज्ञता एक भावना है, जिसका अर्थ है कि आप इसे … Read more
बच्चे बेहद लचीले होते हैं। वे अपने शरीर को विभिन्न प्रकार की अप्राकृतिक स्थितियों में मोड़ सकते हैं। हालाँकि, जैसे-जैसे हम बूढ़े होते हैं, हमारा लचीलापन कम होता जाता है। इसके कई कारण हो सकते हैं जिनमें तनाव, खराब पोस्चर, लंबे समय तक बैठने वाली नौकरी, स्वास्थ्य विकार आदि शामिल हैं। क्या आप खोई हुई … Read more
||How can I get pregnant fast and avoid delay in conceiving|| जब कोई जोड़ा (कपल) गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहा होता है, तो गर्भावस्था की अवस्था को, सोच कर जोड़ो में, रोमांच और घबराहट दोनों ही हो सकते है। हालाँकि, कभी-कभी गर्भाधान होने में थोड़ा से अधिक समय लग सकता है, जिसके विभिन्न … Read more
||इस गर्मी में खीरे के साथ तरोताजा और स्वस्थ रहें – खीरे के 15 फायदे|| गर्मी के समय अक्सर लोग तरबूज और खरबूजे को सेहत के लिए फायदेमंद मानते हैं। मगर इनके अलावा भी ऐसी कई प्राकृति प्रदत्त अनमोल चीजें हैं जो हमारे शरीर के लिए गर्मी के दिनों में बहुत फायदेमंद हैं। उनमें से … Read more
Top 10 Exciting Things to Do for Your Body This Summer “अपने दिमाग और शरीर को फिर से ऊर्जावान बनाने के लिए इन 10 रोमांचक तरीकों के साथ, इस गर्मी का लूफ्त उठाने के लिए तैयार हो जाइए!” यहां कुछ रोमांचक चीजें हैं जो आप कर सकते हैं: 1. योग और ध्यान |Yoga and meditation| … Read more
ग्रीन टी– वजन घटाने के लिए 👌 सुबह या रात? सबसे अच्छा समय कौन सा है? ✔ क्या आप अतिरिक्त चर्बी को कम करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं? ✔ क्या आप एक स्वस्थ और प्रभावी तरीके की तलाश कर रहे हैं? इसका जवाब आपकी “चाय की केतली” में ही है! अध्ययन के अनुसार … Read more
||Disease does not exist. The punishment for our mistakes is disease|| 🌸 अगर जीवन में प्राकृतिक अनुशासन को अपनाकर चलेंगे तो स्वास्थ्य बढ़ेगा और रोग अपने आप गायब हो जाएगा। अगर अनुशासनहीन रास्ते पर चलेंगे तो स्वास्थ्य गिरता जाएगा । प्राकृतिक अनुशासन क्या है? रोग स्वास्थ्य की न्युनता है (Disease is the deficiency of the … Read more
Golden words of wisdom by our sages for good health.🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 अजीर्णे भोजनं विषम्। यदि दोपहर में लिया गया भोजन नहीं पचता है, तो रात का भोजन करना जहर खाने के समान होगा। भूख एक संकेत है कि पिछला भोजन पच चुका है। अर्धरोगहारी निद्रा। अच्छी नींद से आधी बीमारियां दूर हो जाती हैं। मूढ़गढ़ाल्ली गढ़व्याली। … Read more
