ध्यान के माध्यम से अपने आध्यात्मिक कल्याण का पोषण करे। संस्कृतियों और धर्मों की एक विस्तृत श्रृंखला दुनिया भर में आध्यात्मिक ध्यान का अभ्यास करती है। कुछ लोग इसका उपयोग तनाव-मुक्ति और विश्राम के लिए करते हैं और बहुत से लोग अपने मन को शांत रखने के लिए आध्यात्मिक ध्यान करते हैं। लेकिन, आप इसे … Read more
बौद्ध स्वयं को बेहतर जानने और अन्य जीवित प्राणियों के साथ अपने संबंध को समझने के लिए ध्यान का अभ्यास करते हैं। इसकी मदद से वे दुखों से मुक्ति पाते हैं और आत्मज्ञान प्राप्त करते हैं। यह प्राचीन परंपरा हमारे मनोदशा में सुधार करती है, चिंता कम करती है, और हमारे मनोवैज्ञानिक, शारीरिक और मानसिक … Read more
||Disease does not exist. The punishment for our mistakes is disease|| 🌸 अगर जीवन में प्राकृतिक अनुशासन को अपनाकर चलेंगे तो स्वास्थ्य बढ़ेगा और रोग अपने आप गायब हो जाएगा। अगर अनुशासनहीन रास्ते पर चलेंगे तो स्वास्थ्य गिरता जाएगा । प्राकृतिक अनुशासन क्या है? रोग स्वास्थ्य की न्युनता है (Disease is the deficiency of the … Read more
दोस्तों, आज मैं आपके साथ स्वस्थ जीवन का रहस्य (Secret of Healthy life) शेयर करूँगा। हम जब भी कालिदास की कहानी सुनते है, जिसमें, वह उसी टहनी को काट देते हैं जिस पर वह खुद बैठे होते हैं।उसे मूर्ख कह कर उसकी खिल्ली उड़ाते हैं। है ना ? कहीं हम कालिदास तो नहीं? हम सब … Read more
तनाव के पैदा होने का सवाल ही नहीं होता- अगर हम अपने शरीर, मन, भावनाओ और अपनी ऊर्जाओ को मैनेज करना जानते है। (to reduce stress manage your internal system)
