Nurturing your spiritual well-being through meditation

Nurturing your spiritual well-being through meditation

ध्यान के माध्यम से अपने आध्यात्मिक कल्याण का पोषण करे। संस्कृतियों और धर्मों की एक विस्तृत श्रृंखला दुनिया भर में आध्यात्मिक ध्यान का अभ्यास करती है। कुछ लोग इसका उपयोग तनाव-मुक्ति और विश्राम के लिए करते हैं और बहुत से लोग अपने मन को शांत रखने के लिए आध्यात्मिक ध्यान करते हैं। लेकिन, आप इसे … Read more

The benefits of mindfulness meditation

Benefits of Meditation with fithumarabharat

बौद्ध स्वयं को बेहतर जानने और अन्य जीवित प्राणियों के साथ अपने संबंध को समझने के लिए ध्यान का अभ्यास करते हैं। इसकी मदद से वे दुखों से मुक्ति पाते हैं और आत्मज्ञान प्राप्त करते हैं। यह प्राचीन परंपरा हमारे मनोदशा में सुधार करती है, चिंता कम करती है, और हमारे मनोवैज्ञानिक, शारीरिक और मानसिक … Read more