योग के अभ्यास में सबसे लोकप्रिय और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले योगों में से एक है – डाउनवर्ड-फेसिंग डॉग (या) संस्कृत में अधोमुखश्वानासन। यह बहुत गुणी मुद्रा – शरीर और मन दोनों के लिए कई प्रकार के लाभ प्रदान करती है, इसीलिए हम सभी के जीवन का यह योग एक महत्वपूर्ण अभ्यास … Read more
यदि आप अपने बच्चे की लंबाई (Kids Height) बढ़ाने के तरीको की तलाश कर रहे हैं ताकि वह कुछ और इंच ऊपर उठ सकें, तो योग इसका समाधान है। योग से हाइट के अलावा आपके बच्चे के मन और शरीर का भी कल्याण होता है। उनके चंचल मन में स्थिरता पैदा होगी, साथ ही उनका … Read more
हमारा भारत योग का जन्म स्थान है, इसके बावजूद हमारे अधिकतर स्कूलों में बच्चों को योग (Yoga for Kids) नहीं सिखाया जाता। नीचे दिये गये सवालों के जवाब के लिए इस ब्लॉग को पूरा पढ़ें और अपने अनुभव शेयर करें | • क्या आपका बच्चा अच्छे से खाना नहीं खाता या भूख ही नहीं लगती … Read more
