“बथुआ खाए” पहलवानों से गर्भवती, मांसाहार से शाकाहारी, बच्चों से बूढों तक- अमृत समान!

benefits of eating बथुआ Fit Humara Bharat

सर्दियों में बथुआ खाने के लाभ। अंग्रेजी नाम Send Lamb’s Quarters वैज्ञानिक नाम Chenopodium album भारत में, अंग्रेजों द्वारा बथुआ उगाने से रोकने की रणनीति हमारी कई आयुर्वेदिक औषधियों को तथाकथित कृषि वैज्ञानिकों (अंग्रेज व काळे अंग्रेज) ने खरपतवार (Weed) की श्रेणी में डाल दिया, जैसे बथुये, कोंधरा, चौळाई, सांठी, भाँखड़ी आदि और हम भारतीय … Read more

Suffering from High Blood Pressure, Constipation? मिलेगी Glowing Skin – 1 Cup Daily चुकंदर का जूस – बहुत गुणकारी!

Beetroot Juice

चुकंदर का रस चुकंदर के पौधे से प्राप्त होता है। बीटरूट्स, को बीट्स भी कहा जाता है जो एक प्रसिद्ध रुट वेजिटेबल है। चुकंदर की उत्पत्ति भूमध्यसागरीय क्षेत्र से हुई है और हजारों वर्षों से इसकी खेती की जाती रही है। इसमें कई जरूरी विटामिन्स, मिनरल्स आदि होते हैं, जिसका इस्तेमाल बहुत सी मेडिसिनल और … Read more