दोस्तों, हर छोटे-बड़े दर्द के साथ हम Painkillers लेते हैं। अधिकांश घरों में इबुप्रोफेन (Ibuprofen), एस्पिरिन (Aspirin) आदि, आम नाम बन गए हैं। आज हम इस ब्लॉग में कुछ प्राकृतिक Painkillers के बारे में बात करेंगे जो आपकी रसोई में आसानी से उपलब्ध हो। जोखिम भरी होती है Painkillers जैसे Ibuprofen, Aspirin सिर दर्द, दांत … Read more
डिप्रेशन एक क्रिटिकल मुद्दा है। WHO के अनुसार, हर साल 800,000 से अधिक लोग आत्महत्या के कारण मर जाते हैं। 15-29 वर्ष के बच्चों में मृत्यु का चौथा प्रमुख कारण- आत्महत्या है। हम आपसे अनुरोध करते हैं कि आप पूरा ब्लॉग आखिर तक पढ़ें।इसमें हम डिप्रेशन के अनछुए पहलु और इलाज के बारे में देखेंगे। … Read more
आजकल लोग कमर दर्द या कमजोर कमर से बहुत परेशान रहते हैं। इनमें से कोई भी कारण आपकी रीढ़ को कमजोर कर सकता है। रीड केवल एक भौतिक पदार्थ नहीं है, आपके शरीर में इसका बहुत महत्पूर्ण स्थान है। इसका उपयोग से शरीर के भीतर सूचना भेजी जाती है। इसे खो देने या कमजोर या … Read more
औरत होना अपने आप में ही एक शक्ति है, जिससे पूरी दुनिया की नीव कायम है। अपनी मां बहन पत्नी या बेटी के रूप में हम औरत को देवी के रूप में अपने आस पास पाते है। जिस तरह औरत का शरीर प्रेगनेंसी जैसे मैजिकल प्रोसेस के लिए बना है, उसी तरह उसके औरतों में … Read more
शरीर को सेहतमंद बनाए रखने के लिए पौष्टिक आहार और व्यायाम के साथ, भरपूर और अच्छी नींद को बहुत आवश्यक माना जाता है। भगवत गीता में भी उचित नींद का उल्लेख है: नात्यश्नतस्तु योगोऽस्ति न चैकान्तमनश्नतः ।न चातिस्वप्नशीलस्य जाग्रतो नैव चार्जुन ॥ ६-१६॥ गीता अध्याय 6 – श्लोक 16हे अर्जुन! वास्तव में, जो बहुत अधिक … Read more
भारत में त्योहारों का समय है। और हम सब मिलकर दिल से इन्हे मनाते है, वही फेस्टिव स्नैक्स और मिठाइयाँ भी दिल-ओ-जान से खाते है 
।स्नैक्स और मिठाई खाने से आपका स्वास्थ्य खराब हो सकता है, विशेष रूप से डायबिटीज वाले लोगों को इसका खतरा अधिक होता है। यह ब्लॉग त्योहारों के मौसम में डायबिटीज … Read more
दाद ((रिंगवॉर्म)) एक फंगल इन्फेक्शन है – जो त्वचा की ऊपरी परत में होता है। यह गोल और लाल चकत्ते के रूप में दिखाई देता है। घरेलू नुस्खे निश्चित रूप से दाद को ठीक करने में बहुत प्रभावी है। रिंगवॉर्म को मेडिकल लैंग्वेज में “टिनिया” (TINEA) कहा जाता है। यह बड़ी ही आसानी से संक्रमित … Read more
दही से हमारे शरीर को कई फायदे होते है। पौष्टिक गुणों से भरपूर, यह हमारे पाचन के लिए बहुत अच्छा होता है।आयुर्वेद के अनुसार आप अगर इन तरीको से दही खा रहे है–तो होजाये सावधान!(Ayurveda tips: Avoid making these mistakes while eating curd) आइये जाने- दही खाते समय किन गलतियो से बचें। जन्माष्टमी और दही … Read more
हैलो मम्मी-पापा! मानसून शुरू होते ही अब बच्चे या तो गीले मिलेंगे या बीमार, है ना?यह मौसम में हर माता-पिता के लिए सबसे बड़ी चुनौती अपने बच्चों को स्वस्थ रखना है।आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाएं। पर कैसे? आइए जानते हैं इस मौसम में बच्चों की इम्यूनिटी … Read more
अगर आप इंडियन फैमिली से बिलॉन्ग करते हैं तो आपने चंदन के फायदे के बारे में बचपन से सुना और देखा होगा। पूजा या विधी के वक्त, सभी त्योहारों और अवसरों में, चंदन का उपयोग निश्चित रूप से किया जाता है। पर क्यों ? चंदन विष व्यापत नहीं लिपटे रहत भुजंग अर्थात चंदन के पेड़ … Read more
