Best Diet for Gym Routine 🏋️‍♂️🏋️‍♀️💪 in Summers😎 Specially for Vegetarians🍀

Best Diet for Gym routine in summer, specially for vegetarians fithumarabharat

गर्मियों में जिम रूटीन के लिए बेस्ट डाइट, खासकर शाकाहारियों के लिए!🏋️‍♂️🏋️‍♀️💪 चूंकि गर्मी के महीनों में तापमान बढ़ जाता है, ऐसे में एक स्वस्थ और संतुलित आहार बनाए रखना थोड़ा मुश्किल हो सकता है, और खासतौर पर अगर तो आप शाकाहारी है। एक अच्छी तरह से संतुलित आहार जो आपकी पोषण से जुडी आवश्यकताओं … Read more

Heart attack का राम-बाण इलाज़? इस जूस के अनगिनत फायदे! आसानी से Kitchen में मिले!

आज भारत में हार्ट अटैक एक आम समस्या हो गई है। हम महंगी स्वास्थ्य बीमा पॉलिसी खरीदते हैं, ताकि ऐसी समस्याओं का सामना करने पर हम उनका उपयोग कर सकें। है ना ? हार्ट-अटैक की मुख्य वजह डॉक्टर हमसे क्यों छुपाते हैं? हार्ट अटैक आने के कई कारण हैं। एक प्रमुख कारक हमारी खाने की … Read more