यह बहुत जरुरी है जानना की हम वर्कआउट के 1 घंटे पहले और 1 घंटे बाद की मील में क्या खाएं? 2020 में, COVID-19 महामारी ने कई काम और व्यवसायों को बंद करने के लिए मजबूर किया। फिटनेस इंडस्ट्री पर इसका बहुत प्रभाव देखा गया। इससे लोगो के फिटनेस स्तर पर प्रभाव पड़ा।अब 2022 में, … Read more
महिलाओं के पसंद की बात करे तो लड़को को अक्सर ये लगता है के इन्हे पर यह सच नहीं है। शायद इसीलिए महिलाओं को समझना मुश्किल है
कई पुरुष अभी भी महिलाओं की पसंद को लेकर रूढ़िवादी सोच रखते हैं। आइये इस ब्लॉग में देखते है की महिलाओं को कैसे पुरुषों पसंद है। ऎसे पुरुषों … Read more
हर घर हर दिन आयुर्वेदा अभियान– हर साल 23 अक्टूबर को धन्वंतरी जयंती पर आयुर्वेद दिवस मनाया जाता है। इस साल आयुर्वेद दिवस को मनाने के लिए आयुष मंत्रालय ने खास तौर पर AIIA को नोडल एजेंसी के रूप में चुना है। ऑल इंडिया इंस्टिट्यूट ऑफ़ आयुर्वेदा (AIIA) ने आयुष मंत्रालय के तहत, आयुर्वेदा के सम्मान में … Read more
मास्टरबेशन मनुष्यों के द्वारा की जाने वाली एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है। कुछ धर्म और संस्थाए ऐसे हैं जो कहते हैं “कि मानव शरीर के बनावट में कुछ गलतिया है“। इसलिए, ऐसे धर्मस्थल हस्तमैथुन को वर्जित मानते है, हालांकि यह पूरी तरह से एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। भारतीय हिन्दू संस्कृति ने कभी इस तरह की … Read more
अक्टूबर को ब्रैस्ट कैंसर अवेयरनेस का महीना घोषित किया गया है, यह समाज में अपनी जड़ और पकड़ मजबूत बनाये जा रहा है। पिछले साल के मुकाबले, इस साल ब्रैस्ट कैंसर से पीड़ित महिलाओ की संख्या में 30% बढ़त देखी गयी। आज का ब्लॉग ब्रैस्ट कैंसर, जैसी गंभीर विषय पर है। ब्रेस्ट कैंसर से जुड़े … Read more
दोस्तों, आज हम देखेंगे कि शरीर में स्वाभाविक रूप से टेस्टोस्टेरोन हॉनरमोन को कैसे बढ़ाया जाए। यह पुरुषों में Sex drive और मसल्स बिल्डिंग (Muscle building) के लिए काफी जरुरी हार्मोन है। टेस्टोस्टेरोन – एक हार्मोन है, जो पुरुषों के अंडकोष (testicles) में बनता है। यह मर्दाना विशेषताओं के विकास के लिए आवश्यक है। आपके 30 … Read more
आज का हमारा ब्लॉग, पिछले आर्टिकल का ही पार्ट 2 है। अगर आपने पहला आर्टिकल नही पढ़ा तो आप यहां क्लिक करके पढ़ सकते है। निशा हमारे पास वापिस आ चुकी हैं और बड़े ही बेसब्री से अपना अगला अनुभव पेश करना चाहती हैं तो सुनिए निशा की कहानी, निशा के जुबानी। निशा की बेचैनी … Read more
आज का हमारा ब्लॉग, निशा नामक एक छोटी बच्ची की पीरियड्स और मेंस्ट्रूअल हाइजीन पर कहानी है। वैसे तो यह टॉपिक को टैबू माना जाता है। और ऐसे व्यक्तिगत विषयों के बारे में बात करने से माता-पिता और बच्चे थोड़ा असहज महसूस कर सकते हैं। लेकिन बच्चों को विश्वसनीय जानकारी चाहिए। निशा अपना अनुभव उसी … Read more
भारत ही नहीं पूरी दुनिया में टीवी, टेबलेट, लैपटॉप और मोबाइल पर घंटों ताकने वाले बच्चे देखे जा सकते हैं। इसको स्क्रीन टाइम कहा जाता है। अगर आपका बच्चा बहुत छोटा है तो 1 -2 घंटे और जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं, 2-3 घंटे सही स्क्रीन टाइम है। हम बात करेंगे, उन बच्चो की जिनका स्क्रीन … Read more
स्वस्थ और सुन्दर त्वचा- एक अच्छे स्वस्थ शरीर का प्रतिबिंब है और समाज में सौंदर्य का प्रतीक माना जाता है। इस ब्लॉग में हम सोरायसिस के एक टाइप की बीमारी, पाल्मो-प्लांटर सोरायसिस (PALMO-PLANTAR PSORIASIS) के आयुर्वेदिक उपचार का केस स्टडी देखेंगे।Case Study of Ayurvedic Treatment Palmo Plantar Psoriasis: आयुर्वेद में इसे विपादिका के नाम से … Read more
