🧘‍♀️🥾🚴‍♀️इस गर्मी करे ये 10 रोमांचक चीज़ें: रखे शरीर को फिट भी ! 🥋🤽‍♂️💃

Top 10 things to do this summer with Fithumarabharat

Top 10 Exciting Things to Do for Your Body This Summer “अपने दिमाग और शरीर को फिर से ऊर्जावान बनाने के लिए इन 10 रोमांचक तरीकों के साथ, इस गर्मी का लूफ्त उठाने के लिए तैयार हो जाइए!” यहां कुछ रोमांचक चीजें हैं जो आप कर सकते हैं: 1. योग और ध्यान |Yoga and meditation| … Read more

4 Signs, Heart Attack Is Around You ❤ इसे जानें – खुद को बचाएं और दूसरों को भी!

4 Sign, Heart Attack is around you! Fithumarabharat

4 संकेत, हार्ट अटैक आपके आसपास है! दिल का दौरा (हार्ट अटैक) एक डरावना और जीवन को बदलने वाला अनुभव हो सकता है, इसके संकेतों और लक्षणों को जानने से जीवन को संभावित रूप से बचाया जा सकता है। कल्पना करें आप दोस्तों या परिवार के साथ एक सुकून भरी शाम बिता रहे हैं और … Read more

Green Tea For Weight Loss: Morning Vs Night, What Is The Best Time?

Green Tea when to drink morning or Evening Ffit humara bharat

ग्रीन टी– वजन घटाने के लिए 👌 सुबह या रात? सबसे अच्छा समय कौन सा है? ✔ क्या आप अतिरिक्त चर्बी को कम करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं? ✔ क्या आप एक स्वस्थ और प्रभावी तरीके की तलाश कर रहे हैं? इसका जवाब आपकी “चाय की केतली” में ही है! अध्ययन के अनुसार … Read more

रोग का कोई अस्तित्व नहीं है। हमारी गलतियों का दंड- रोग है।

Diseases Explained with Fit Humara Bharat

||Disease does not exist. The punishment for our mistakes is disease|| 🌸 अगर जीवन में प्राकृतिक अनुशासन को अपनाकर चलेंगे तो स्वास्थ्य बढ़ेगा और रोग अपने आप गायब हो जाएगा। अगर अनुशासनहीन रास्ते पर चलेंगे तो स्वास्थ्य गिरता जाएगा । प्राकृतिक अनुशासन क्या है? रोग स्वास्थ्य की न्युनता है (Disease is the deficiency of the … Read more

निरोगी काया! Golden Words of Wisdom- by Sages for Good Health!

Golden words on Good Health with Fit Humara Bharat

Golden words of wisdom by our sages for good health.🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 अजीर्णे भोजनं विषम्। यदि दोपहर में लिया गया भोजन नहीं पचता है, तो रात का भोजन करना जहर खाने के समान होगा। भूख एक संकेत है कि पिछला भोजन पच चुका है। अर्धरोगहारी निद्रा। अच्छी नींद से आधी बीमारियां दूर हो जाती हैं। मूढ़गढ़ाल्ली गढ़व्याली। … Read more

प्राकृतिक चिकित्सा क्या है?

Naturopathy Fit humara bharat

Naturopathy Explained – Lets make sure it is part of our Life! 🌹🌹 सब लोग इस चिकित्सा को समझ नहीं पा रहे हैं। सब अपनी-अपनी बुद्धि से अपना-अपना अंदाज लगाते हैं। कोई कहता है “यह गाजर मूली घास फूस खाने की चिकित्सा है।” कोई कहता है “हवा पानी मिट्टी की चिकित्सा है।“ कोई कहता है … Read more

शिमला मिर्च का करे सेवन! Anti-Obesity, Multi-Nutritional “Benefits of Capsicum”

Benefits of eating Capsicum Fit Humara Bharat

शिमला मिर्च एक ऐसी सब्जी है, जिसका सेवन कई रूपों में किया जाता है। लाल, पीली और हरी शिमला मिर्च न सिर्फ आपके व्यजंन को कलरफुल बनाती है, पर इसके सेवन से आप खुद को लंबे समय तक चुस्त व तंदुरूस्त बनाए रख सकते हैं क्योंकि शिमला मिर्च सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी है। … Read more

हमारे जीवन में “दुध का महत्व” || कैसे करे “शुद्ध दुध” की पहचान?

Importance of Milk | How to Identify Pure Milk

|| Importance of Milk in our life || How to Identify Pure Milk? || प्राकृतिक सिधांत- हमारे जीवन में। 🌹☘🌹☘🌹☘🌹☘प्राकृतिक जीवन के सिधांत के अनुसार जब बच्चा जन्म लेता है तो वह संसार की कोई भी चीज खा नहीं सकता इसलिए भगवान बच्चे के लिए विशेष दुध तैयार करके माँ के सतनो में भेजता है। … Read more

“बथुआ खाए” पहलवानों से गर्भवती, मांसाहार से शाकाहारी, बच्चों से बूढों तक- अमृत समान!

benefits of eating बथुआ Fit Humara Bharat

सर्दियों में बथुआ खाने के लाभ। अंग्रेजी नाम Send Lamb’s Quarters वैज्ञानिक नाम Chenopodium album भारत में, अंग्रेजों द्वारा बथुआ उगाने से रोकने की रणनीति हमारी कई आयुर्वेदिक औषधियों को तथाकथित कृषि वैज्ञानिकों (अंग्रेज व काळे अंग्रेज) ने खरपतवार (Weed) की श्रेणी में डाल दिया, जैसे बथुये, कोंधरा, चौळाई, सांठी, भाँखड़ी आदि और हम भारतीय … Read more