अध्ययनों के अनुसार, यदि एक महिला पौष्टिक भोजन खाती है, तो उसके परिवार के सदस्यों के सही खाने और स्वस्थ रहने की संभावना अधिक होती है। फिर भी, महिलाएं अपनी आवश्यकताओं की उपेक्षा करती हैं क्योंकि वे खुद से ज्यादा दूसरों की परवाह करती हैं। महिलाएं परिवार पूरा करती हैं। उन्हें अपने घर, काम और … Read more
क्या आप जानते हैं? 📈 एक अध्ययन के अनुसार, यूनाइटेड स्टेट्स (US) जैसा देश स्वास्थ्य पर सबसे अधिक पैसा खर्च करता है, परन्तु फिर भी बाकि विकसित देशों की तुलना में सबसे “कम जीवन-जीने” वाला देश है। लेकिन क्यों? क्योंकि वे अपने व्यस्त जीवन में, सही स्वस्थ जीवन शैली नहीं बनाये रख रहे! क्या आप … Read more
🎧 10 चीज़ें जो हेडफ़ोन की वजह से मुझे बहरेपन से बचा सकती हैं 🎧 आज हेडफोन हमारे दैनिक जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा बन गया है, लोगों को हेडफ़ोन उपयोग करने के लिए कोई ख़ास कारण की आवश्यकता नहीं। हेडफोन से हमें एक सुविधा-जनक और साफ़-आवाज वाली चीज़ो का अनुभव होता है- गीत या … Read more
👂👂 आपका हेडफोन आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा रहा है? कानों के लिए जानलेवा 👂👂 क्या आप उन लाखों लोगों में से एक हैं जो दैनिक मनोरंजन या काम के लिए हेडफ़ोन पर निर्भर हैं?चाहे आप उनका उपयोग संगीत, पॉडकास्ट, या फोन कॉल के लिए करें। आप जहाँ भी देखेंगे लोग हेडफ़ोन लगाए मिलेंगे – … Read more
||How can I get pregnant fast and avoid delay in conceiving|| जब कोई जोड़ा (कपल) गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहा होता है, तो गर्भावस्था की अवस्था को, सोच कर जोड़ो में, रोमांच और घबराहट दोनों ही हो सकते है। हालाँकि, कभी-कभी गर्भाधान होने में थोड़ा से अधिक समय लग सकता है, जिसके विभिन्न … Read more
🌹🌹हमें कितने पैसों की जरूरत है। 🌹🌹 हम सब अपने बैंक खाते को भरने के लिए एक जगह से दूसरी जगह, दौड़े जा रहे हैं। यह बुरा नहीं है, लेकिन सवाल यह है कि कितना पैसा अच्छा और ज़रूरी है? बड़े-बुजर्ग, साधु-संगत – कहते आये हैं कि – “4 पैसे होना काफी है” 4 पैसे … Read more
||इस गर्मी में खीरे के साथ तरोताजा और स्वस्थ रहें – खीरे के 15 फायदे|| गर्मी के समय अक्सर लोग तरबूज और खरबूजे को सेहत के लिए फायदेमंद मानते हैं। मगर इनके अलावा भी ऐसी कई प्राकृति प्रदत्त अनमोल चीजें हैं जो हमारे शरीर के लिए गर्मी के दिनों में बहुत फायदेमंद हैं। उनमें से … Read more
यह जीवन-शैली आपके गर्भधारण के सपनों को प्रभावित कर रहे है? गर्भधारण में देरी का क्या कारण है? दुनिया में एक नया जीवन लाना कई जोड़ों, दम्पति का सपना होता है। हालाँकि, गर्भधारण करना हमेशा उतना आसान नहीं होता जितना लगता है। जबकि मेडिकल स्थिति एक प्रमुख कारण हो सकती हैं, परन्तु आपकी जीवनशैली, आपके … Read more
गर्मियों में जिम रूटीन के लिए बेस्ट डाइट, खासकर शाकाहारियों के लिए!🏋️♂️🏋️♀️💪 चूंकि गर्मी के महीनों में तापमान बढ़ जाता है, ऐसे में एक स्वस्थ और संतुलित आहार बनाए रखना थोड़ा मुश्किल हो सकता है, और खासतौर पर अगर तो आप शाकाहारी है। एक अच्छी तरह से संतुलित आहार जो आपकी पोषण से जुडी आवश्यकताओं … Read more
Top 10 Exciting Things to Do for Your Body This Summer “अपने दिमाग और शरीर को फिर से ऊर्जावान बनाने के लिए इन 10 रोमांचक तरीकों के साथ, इस गर्मी का लूफ्त उठाने के लिए तैयार हो जाइए!” यहां कुछ रोमांचक चीजें हैं जो आप कर सकते हैं: 1. योग और ध्यान |Yoga and meditation| … Read more
